頭寒足熱

今日は四字熟語です。文字通りですが．．．昔から健康に良いと言われています。

読みは．．．　　ずかんそくねつ

意味は．．．　　頭は冷やし、足は暖かい状態にすること。

例文．．．　　　私は頭寒足熱で快適に過ごしている。